冠心病患者应如何进行日常护理？

2024-10-03

发布：窝牛健康

冠心病（Coronary Artery Disease）是一种由于冠状动脉狭窄或阻塞而导致心脏供血不足的疾病。一旦确诊为冠心病，除了必要的药物治疗和可能的手术干预外，日常生活中的自我管理也至关重要。以下是一些关于冠心病患者应该遵循的护理措施和建议：

生活方式调整：
饮食：采用低脂、低盐和高纤维的饮食习惯，避免过多的饱和脂肪摄入，如动物油脂和全脂乳制品。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品，以控制体重和胆固醇水平。
运动：保持适度的有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能和血液循环。但应在医生指导下设定合理的运动强度和时间，并在活动前做热身准备。
戒烟：吸烟是冠心病的主要风险因素之一，因此必须彻底戒除烟草使用。同时，也要远离二手烟环境。
限制酒精：适量饮酒可能对心血管系统有益，但过量则有害。男性每天不应超过两杯酒，女性则应更少。如果已经患有冠心病，最好咨询医生的建议后再决定是否饮酒以及饮多少。
心理健康与压力管理：
减轻压力：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或其他形式的减压方法来帮助缓解紧张情绪和降低血压。
寻求支持：加入冠心病患者互助小组或者咨询心理专业人士可以帮助应对疾病的挑战，减轻焦虑和抑郁症状。
药物遵从性：
按时服药：严格按照医嘱服药，包括抗凝剂、降血脂药物、β受体阻滞剂和其他处方药。不要自行增减剂量或不规律地停药。
监测副作用：了解常用药物的可能副作用，并在出现不适时及时告知医生。
定期复查与监测：
复诊：定期复查心电图、血液检查等指标，以便医生能及时调整治疗方案。
自我监测：学习识别心脏病发作的症状，并在家中备好急救药品。每天记录自己的心率和血压情况，如有异常应及时就医。
紧急情况处理：
胸痛识别：了解心脏病发作的典型和不典型症状，包括胸部中央的不适感、肩臂疼痛、下巴疼痛、胃部不适或消化不良等症状。
紧急求助：在怀疑心脏病发作的情况下，立即拨打当地急救电话号码请求医疗援助，并采取静卧姿势等待救援人员到来。